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引導“銀發低頭族”健康上網

时间:2023-12-14     作者:保定老年網   阅读

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圖片來源于網絡

互聯網正在快速進入老年人的生活。2022年末,我國老年網民規模已經超過1.5億,老年網民使用手機上網的比例達99.5%。隨著移動短視頻平臺的發展,一些老年人沉迷手機,成了“銀發低頭族”,老年網民情感空缺、信息辨識能力弱等問題持續受到關注。幫助老年人擺脫手機沉迷,健康使用互聯網,成為當前構建老年友好型數字社會的重要議題。

·老年人上網成癮問題引關注

  2018年至2022年,我國老年網民人數從不到5500萬增加到超過1.5億,增長了近2倍,增速大大快于其他年齡段網民。當前,每兩個老年人中就有1人是手機網民,老年人已經成為互聯網的重要使用者,互聯網也成為老年人參與社會生活的重要途徑。

  老年人用網習慣有明顯的圈層特點。與年輕人相比,老年人更喜愛看短視頻,更關心時政和追逐新聞熱點。第49次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示,2021年我國使用網絡視頻的老年人占老年網民總數的85%,超過了1億人,許多老年人首次觸網是從看短視頻開始。老年網民對網絡新聞的關注率也很高,達78%。但是,老年人使用網絡的技能單一。有調查顯示,將近一半的老年人缺乏獲取、存儲、傳輸數字化資源的初級技能,只會點擊瀏覽、語音文字輸入等簡單功能。

  近年來,國家開展互聯網應用適老化和無障礙專項行動,出臺了十余項適老化標準,通過“四大”(大字體、大圖標、大按鈕、大音量)和“四簡”(簡化界面、簡化結構、簡化功能、簡化操作)增強互聯網對老年人的包容性,提升了老年人的網絡體驗,F在,許多老年人也和年輕人一樣,熟練使用社交媒體聯絡新老朋友,在電商平臺上體驗便捷購物,追蹤資訊平臺的新聞動態,掌握了利用手機叫車、訂票、就醫掛號、金融理財等技能,享受著網絡科技帶來的各種便利。

  但隨著智能手機的普及,越來越多老年人用手機上網,用網時間也越來越長,老年人沉迷網絡的現象開始出現。一些老年人從早上五六點鐘開始使用手機,打卡簽到,一有空閑就刷視頻、看新聞,到晚上九十點還不愿下線。有些老年人半夜醒來還要打開手機App,看看資訊和短視頻!2020老年人互聯網生活報告》顯示,近0.2%的老年人在某資訊類軟件上日均在線超過10小時,相當于有10萬老年網民全天候用網。

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圖片來源于網絡

·積極推動老年人健康用網

  老年學告訴我們,身體機能的退化可以通過身體鍛煉和健康管理得到延緩,但心理老化是脫離社會和孤獨化的結果。有些七八十歲的人覺得自己還年輕,而有些人到五六十歲就感覺自己老了,這是心理老化的不同呈現?朔睦砝匣,需要精神鍛煉和再社會化。老年人上網,接觸豐富的網絡內容,通過點贊、評論參與網絡互動,正是老年人重回社會的有效途徑。助力老年人跨過數字鴻溝,不僅要增強互聯網應用適老化和無障礙,更要豐富老年精神文化生活供給,防止老年人沉迷手機,讓老年人健康用網,更好地享受數字科技助力的幸福晚年。

  尊重老年人的網絡權益,積極看待老年人觸網、上網和用網。上網沖浪不僅是年輕人的專利,也是各年齡層融入數字社會的新生活方式,老年人有權利平等獲取和使用互聯網應用信息。無障礙觸網、便捷上網、健康用網,可以幫助減輕老年人的失落感,緩解老年人的孤獨感和空虛感,是構建老年友好型數字社會的重要內容。

  凈化短視頻等應用信息環境,讓老年人安心使用互聯網。App平臺利用大數據算法,經常向老年人推送感興趣的內容,并給予時長激勵和提現獎勵。久而久之,老年人會沉迷在“信息繭房”中,這也給不法分子、情感騙子創造了可乘之機。要破除這些“繭房”,就要規范算法使用,多向老年人傳播健康養生、和諧家庭等積極樂觀的內容。

  子女多陪伴,社會多關懷,不讓老人在孤獨中度過晚年。第七次全國人口普查統計,2020年我國有3.76億流動人口,其中跨省流動就有1.25億人。許多老人隨子女流動,在陌生環境里感到很孤獨,而留守在家鄉的老人因為子女離巢,感到內心很空虛。大多數子女與老人打打電話,發發微信,但傳送信息替代不了親情陪伴。子女;丶铱纯,親友鄰里多多走動,老年人在現實生活中的孤獨得以排解,才能擺脫對網絡虛擬環境的依賴。

  提升老年網民的數字技能,讓互聯網成為老年人社會參與的新方式!袄嫌兴鶎W”能夠帶動“老有所樂”。利用線上老年課堂和線下老年大學,發動青年志愿者力量,向老年人講授短視頻制作方法,讓老年人成為短視頻的導演和演員。老年人有了自我展示的平臺,可以分享生活快樂,傳播技術經驗,實現自我價值。



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